Территория здоровья, красоты и долголетия

Ты - то, что ты ешь. Или вы будете спорить?

Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься...

Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.

Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не выполняет это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму требуется ежесуточно отдых и «ремонтно-профилактические» работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.


Поглядите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:

Улучшить память и познавательные способности может обыкновенная луковица.

Это экспериментально доказали японские ученые. По их данным, на работу головного мозга влияют уникальные соединения серы, входящие в состав лука. Эти соединения легко усваиваются организмом и предотвращают преждевременно старение серого вещества.

Японские специалисты провели исследование, в ходе которого подробно изучалось влияние свойств лука на организм человека. Выяснилось, что популярный во всем мире продукт повышает степень восприятия человеком положительных эмоций, а также

...Мёд,  собранный с цветущего разнотравья, радостно-жёлтого цвета…

А какая огромная польза от такого славного продукта! Ведь известно, что в меде содержится около 60 различных веществ. Более чем на 70-80 процентов он состоит из углеводов, причем примерно 40 процентов их приходится на фруктозу. Белков в меде немного (всего 0,7-0,8 грамма в 100 граммах), но по аминокислотному составу они относятся к полноценным. В меде есть витамины, в частности, витамины группы В (тиамин и рибофлавин), аскорбиновая, фолиевая и никотиновая кислоты, витамины К, Е и другие.

Ученые установили интересный факт:

Для начала начнём с установки на здоровье. О важности  аффирмаций я уже писала здесь